O banho quente, inserido para relaxamento e limpeza, ajuda a queimar calorias e perder peso.
Na Internet caloria Existem muitas fórmulas que ajudam a queimar. Mas está quente banheiro O método é um método puramente científico.
Um estudo do Reino Unido mostra que 30 minutos de banho quente de 1 hora caminhadarevelou que é equivalente a calorias perdidas.
1 hora de banho equivale a 30 minutos a pé
Um grupo de pesquisadores da Universidade de Loughborough, na Inglaterra água quente completo banheiraEle observou que os tenentes queimavam as mesmas calorias daqueles que andavam por 30 minutos. Como resultado da pesquisa, esse resultado foi alcançado em duas estruturas experimentais em 14 indivíduos do sexo masculino.
14 homens euNo primeiro experimento andar de bicicleta por uma hora. No segundo experimento, eles dormiram em uma banheira cheia de 40 graus de água. Como resultado, observou-se que aqueles que estavam na banheira queimavam 130 calorias.
130 calorias são equivalentes às calorias queimadas após cerca de 30 minutos de caminhada.
FONTE: MULHERES E MULHER
