Coisas a fazer para não ficar doente no outono

Doenças De Saúde Quais São As Doenças Do Outono Os Benefícios Da Hortelã O Que Deve Ser Consumido No Outono Os Benefícios Da Gripe Do Limão Quais São As Vitaminas C Quais São As Vitaminas E Sintomas De Gripe Passe De Temporada De Gripe Causas Da Gripe Tratamento Da Gripe Saúde Geral Kadin Doenças Das Mulheres Saúde Da Mulher / by admin / April 05, 2020

Mudanças repentinas de calor durante as transições sazonais afetam negativamente o corpo. Então, o que deve ser feito para evitar ser afetado por essa situação? Aqui está o que você precisa fazer para evitar doenças do trato respiratório superior durante transições sazonais.

A doença mais comum do trato respiratório superior em mudanças bruscas de clima gripetr. A gripe não é realmente uma doença grave. No entanto, se não for tratado corretamente, graves saúde Isso pode causar problemas. Existem situações em que pessoas com doenças crônicas precisam de atenção durante esses períodos.

COISAS A SER CONSIDERADAS NO GRIP QUE OCORRE NAS TRANSIÇÕES SAZONAIS ...

- Para superar esta doença, que se manifesta por sintomas como dor de cabeça, espirros, dor de estômago e fadiga, você deve consumir muitas vitaminas C e E.

- As mãos devem ser desinfetadas regularmente todos os dias.

- Não deve ser parado frequentemente em ambientes fechados, deve ser constantemente ventilado.

- Durante o dia, 3 litros de água devem ser consumidos, mas a água deve estar em temperatura média.

- Roupas finas e de algodão devem ser preferidas.

- Água com limão menta deve ser bebida à noite.

Você pode tentar a seguinte receita:

Coloque 1 colher de chá de hortelã seca e três fatias de limão em uma cafeteira. Depois de ferver por 10 minutos, coe em um copo de água. Em seguida, adicione tanto sal quanto a ponta da colher de chá. Essa mistura limpa a garganta, ajudando a expulsar a fleuma e também a limpar o trato respiratório.

- Como o vírus é incubado por um longo período, seu período de descanso não deve ser superior a 4 dias.