Não arrisque a si e à saúde do seu bebê com sugestões de boatos.
Alguns hábitos ou boatos podem colocar a saúde da mãe e da saúde do bebê em grande risco. Para dar um exemplo; como tomar um banho quente, comer alimentos extremamente salgados ...
Gestantes grávidaRegras importantes que não devem ser feitas no processo de:
Fique longe de fumar
Fumar permite que as substâncias cancerígenas passem para o bebê. Como resultado, distúrbios do desenvolvimento, parto prematuro e natimorto podem ocorrer no bebê.
Beber muito café
café, gravidez faz com que a pressão sanguínea e o pulso subam no processo. Esses valores aumentados também são vistos no bebê. Além disso, a quantidade de urina do bebê está aumentando e ocorre perda de líquidos. Reduza a quantidade de café Se você quiser tomar muito café, verifique se está descafeinado. Além disso, evite bebidas ácidas. Bebidas ácidas desencadeiam azia.
Nutrição desequilibrada
Frutos do mar, como atum e espadarte, contêm grandes quantidades de mercúrio. Isso causa intoxicação por metais pesados. Embora não mostre nenhum sintoma imediatamente, pode ter consequências no câncer no futuro. Prefira peixes que não comem peixes pequenos. Evite alimentos processados. Evite alimentos como salsichas e salame.
Não tome banho quente
Saunas, banhos de vapor e banhos quentes reduzem a pressão arterial. Você pode sentir desmaios. Nesses casos, o fluxo sanguíneo do bebê diminui e, se esse período for longo, o risco de bebê espástico aumenta.
Consumir alimentos salgados
Sal abundante aumenta a hipertensão. Isso representa um risco de morte para a mãe e o bebê. O consumo de sal não deve exceder 5 gramas durante a gravidez. Atenção especial deve ser dada a alimentos como em conserva.
Fique longe do telefone móvel
Reduza o tempo de conversação com seu telefone celular. Sua conversa diária não deve exceder 5 minutos. Não durma colocando o celular na mesa de cabeceira e conectando-o ao carregador. Você pode ser exposto a riscos físicos, como radiação eletromagnética.
Flor no quarto
Não mantenha flores no seu quarto. Coloque as flores fora do seu quarto enquanto as flores respiram oxigênio. Recomendamos que você mantenha a flor da fita em casa. Destrói o formaldeído, protegendo-o de envenenamentos.
