Você pode perder peso comendo doces? Receita prática de biscoitos com farinha e bolo sem açúcar

Receita De Farinha Sem Farinha Sem Receitas Listas De Dieta Receita De Dieta Dieta De Pastelaria Receitas De Pastelaria / by admin / April 05, 2020

Se você tiver que fazer uma pausa nos alimentos de pastelaria que você ama muito além do chá, poderá continuar a comer receitas saudáveis sem perder a massa. Satisfaça seus olhos e seu coração com receitas práticas que você fará sem usar farinha e açúcar! Então, como fazer um bolo sem açúcar? Como fazer biscoitos sem açúcar e açúcar? Dieta de pastelaria com receitas saudáveis, sem açúcar e farinha...

Sabores deliciosos, como bolos e biscoitos, que são sobremesas indispensáveis na hora do chá, pastelaria Ele tem a característica de ganhar peso de maneira fácil quando consumido demais, porque entra no tipo de alimento e contém muitas calorias. Existem 2 ingredientes básicos que não devem ser utilizados no consumo de doces, que devem ser muito cuidadosos para quem não quer ganhar peso e que presta atenção à aparência física. Naturalmente, são farinha e açúcar, com alto valor de carboidratos. Nós compilamos a receita de deliciosos bolos e biscoitos que você pode fazer sem adicionar esses dois ingredientes, adequados para ganho de peso, à sua cozinha. Prestando atenção à nutrição e pesquisando receitas saudáveis

mulherReceitas fáceis que podem ser feitas sem usar farinha e açúcar notíciaVocê pode aprender com os detalhes! Então, como fazer biscoitos fácil e praticamente sem bolo sem açúcar em casa? Aqui estão as deliciosas receitas para dar água na boca dos convidados.

A menos que a receita do bolo e açúcar! DESCRIÇÃO FÁCIL DO BOLO SEM USAR FARINHA E AÇÚCAR

- FARINHA E AÇÚCAR

INGREDIENTES:

2 ovos, 1,5 xícaras de amêndoas cruas, 1 xícara de nozes cruas, 1 xícara de leite
10 damascos secos, 10 figos secos, 1 pacote de fermento em pó, casca de limão ralado médio, 1 colher de chá de canela e 1 colher de sopa de cacau.

PREPARAÇÃO:

Depois de remover os figos secos das hastes, mergulhe-os em água morna para que possam inchar com damascos secos. Puxe as nozes e amêndoas do robô e comece a bater os ovos quando eles se tornarem farinha, misture com leite e casca de limão. Depois de retirar os damascos e os figos da água, corte-os em cubos.

Adicione a mistura de nozes e amêndoas e as frutas à mistura de ovos. Em seguida, adicione o fermento, a canela e o cacau e misture bem. Espalhe a argamassa uniformemente sobre os papéis de muffin. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 20 a 25 minutos.

- FABRICAÇÃO DE COOKIES E NÃO AÇÚCARES

INGREDIENTES:

1 xícara de amoreira seca, 1 colher de sopa de cacau, 1 xícara de avelã crua, 1 clara de ovo

Receita de biscoitos sem farinha e sem açúcar

PREPARAÇÃO:

Puxe as avelãs com casca até que fiquem como farinha no robô. Nesta receita, o grão de avelã será preferido em vez da farinha e a amoreira seca será usada em vez do açúcar. Puxe a amoreira seca no robô para torná-lo pequeno como açúcar. Amasse bem o cacau e as claras em neve. A partir da massa resultante, corte um pedaço do tamanho de uma noz e enrole.

Modele-o com um garfo após colocá-lo em uma assadeira com papel vegetal. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 20 minutos.

MASSA DIETACOMO FAZER?

As pessoas que incluem alimentos com carboidratos no programa de nutrição são armazenadas como gordura se não se exercitarem posteriormente. Na dieta de massa que iremos recomendar a você esportes Se o fizer, você perde peso, se não, você ganhará peso. Você pode se livrar do seu peso com a dieta de massa que faz 1,5 quilos por semana. Fazendo a dieta da massa ...

Pequeno-almoço:

Misture 3 colheres de farinha de aveia, 1 lata de iogurte probiótico e canela.

Lanche:

Coma 1 xícara de chá de frutas. Você pode escolher chá de abacaxi. Consuma 2 datas e nozes.

almoço:

Prepare uma salada verde e adicione toneladas de peixe. Coma 2 fatias de pão.

Lanche:

1 xícara de café turco sem açúcar.

jantar:

Prepare um prato de lentilha verde. Coma 2 fatias de pão com 1 xícara de iogurte.

Lanche:

Coma 1 xícara de chá verde de abacaxi.

2. ESCOLHA

Pequeno-almoço:

Beba 2 copos de água com limão antes do café da manhã.
1 ovo cozido, 2 dedos de queijo com pouca gordura, 2 fatias de carne, 1 fatia de pão, coma bastante verdura.

Lanche:

1 xícara de café turco sem açúcar. 5 amêndoas cruas.

almoço:

1 tigela de sopa das terras altas do trigo. Salada com nozes.

Lanche:

1 peça pastelaria sem farinha, 1 xícara de chá verde de abacaxi.

jantar:

Almôndegas grelhadas, 1 copo de soro de leite coalhado. Muitas saladas verdes.

Lanche:

Coma 1 xícara de chá verde de abacaxi.

NOTA IMPORTANTE:

2. lista de dieta alternativa por 1 semana.