Se você consumir 2 xícaras de iogurte em casa todos os dias ...

Saúde Notícias De Saúde Os Benefícios Do Iogurte Caseiro Pesquisa De Iogurte Saúde à Base De Plantas Saúde Geral Kadin / by admin / May 14, 2020

Em um estudo, verificou-se que o iogurte caseiro tem benefícios incríveis. Os benefícios milagrosos de dois copos de iogurte caseiro consumidos todos os dias surpreenderam até os especialistas. Aqui está se você consumir 2 xícaras de iogurte em casa todos os dias...

A pesquisa, realizada com a participação de pacientes com síndrome do intestino sensível, durou 6 meses. Durante 6 meses, cada participante consumiu 2 xícaras de iogurte caseiro. Foi a primeira vez no mundo que essa pesquisa foi realizada. O resultado da pesquisa surpreendeu muitos especialistas. 90% dos entrevistados disseram que os sintomas da síndrome do intestino sensível sofridos como resultado da pesquisa diminuíram em extensão suficiente. Eles também afirmaram que os movimentos intestinais diários melhoraram.

O QUE É SÍNDROME DE BORBOLETA SENSÍVEL? QUAIS SÃO OS SINTOMAS?

A síndrome do intestino sensível é a condição mais comum. Afeta a qualidade de vida do paciente, que se manifesta com sintomas como distensão abdominal, constipação, gases e diarréia. Embora a causa não seja conhecida exatamente, acredita-se que possa ser causada por funcionamento anormal no intestino grosso por especialistas. Como esse problema engrossa a consistência da defecação ou liquefaz o oposto, mostra um curso com dor abdominal.

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O detalhe mais importante da pesquisa é que é iogurte feito com leite diário em casa. Iogurte caseiro contém bactérias mais úteis. Essas bactérias ajudam a aumentar a flora e a diversidade intestinal.

COMO SIGNIFICAR IOGURTE EM CASA?

1 litro de leite
1 colher de iogurte
Sal com a ponta da colher de chá

Cozinhe o leite drenado em fogo baixo até ferver. Quando começar a espumar, misture com a ajuda de uma colher. Mexa desta maneira até que um terço do leite fervente seja reduzido. Pegue no fogão e deixe esfriar. Deixe por 10-15 minutos até atingir a temperatura desejada. Adicione o iogurte e o sal em uma tigela e misture até ficar homogêneo. Adicione ao leite na panela. Misture bem.
Despeje em potes de iogurte de vidro e cubra-os por 10-15 minutos sem fechar
grau e coloque-o em um forno fechado. Deixe a porta do forno aberta por 5 horas sem abri-la. No final do período, coloque-o novamente na geladeira com a boca aberta. Deixe na geladeira por 10 horas e feche a tampa.