Limpeza do fígado: quais são os benefícios das alcachofras? Como as alcachofras são consumidas?
Notícias De Saúde Alcachofra Com Azeite Valor Nutricional Da Alcachofra Cura De Fígado De Alcachofra Como Consumir Alcachofras / / January 25, 2021
A alcachofra, um dos pratos mais saborosos da cozinha mediterrânea, é um alimento nutritivo em termos de vitaminas e minerais. Ele atende às necessidades diárias de potássio do corpo. Ele também limpa o fígado, pois contém vitaminas A e C. Os especialistas recomendam consumi-lo duas vezes por semana. Então, quais são os benefícios da Alcachofra? Como as alcachofras são consumidas?
Alcachofras pertencentes à família das margaridas florescem flores azuis e roxas. A alcachofra, cuja terra natal é o sul da Europa e a região do Mediterrâneo, tem folhas grossas no corpo e uma parte estriada no pescoço. A porção curtida da alcachofra, cujas flores vêm de cima, costuma ser consumida. Alcachofra contendo cinarina remove a nicotina acumulada no fígado, pulmões, brônquios e vesícula biliar do corpo. Os especialistas enfatizam, portanto, que um dos alimentos ideais para a limpeza corporal de quem pára de fumar é a alcachofra. Alcachofras cultivadas com sementes em países como França, Itália e Espanha são cultivadas pelo método vegetativo em outros países, especialmente em nosso país. É produzido nas regiões do Mediterrâneo e do Egeu em outubro e novembro, enquanto na região de Mármara em abril. Local famoso pela produção de alcachofra em nosso país é Bursa Doğan e a vila de Keramet. A alcachofra, que está na lista de alimentos saudáveis, tem alto teor calórico, enquanto seu teor de gordura é quase zero. Também em seu conteúdo; sódio, colesterol, potássio, carboidrato, proteína, cálcio, vitamina D e vitamina A. Contendo muitas vitaminas e minerais, este alimento fortalece a imunidade e aumenta a resistência do corpo.
BENEFÍCIOS DOS ARTIGOS O QUE SÃO PARA QUE DOENÇAS O ENGINAR É BOM?
A alcachofra, com forte teor de fibras, auxilia na perda de peso. Previne a constipação relaxando a digestão. Aumenta a função de defecação.
- É um alimento ideal para o sistema circulatório. Equilibra o que é bom, reduzindo especialmente o colesterol ruim. Previne doenças de risco, como hipertensão, derrame, ataque cardíaco e oclusão vascular.
- Quando consumido com azeite, preserva a estrutura das células da boca ao estômago. Reduz o risco de câncer. Ele equilibra o ácido no estômago. Ele protege a parede do estômago. Ele reduz as células infectadas nas glândulas salivares. Assim, evita o mau hálito.
- Aumenta a funcionalidade dos órgãos internos, pois é rico em potássio. Também aumenta a produção de glóbulos vermelhos graças ao cobre.
- Fornece a quantidade de oxigênio no corpo facilmente, equilibrando o sistema circulatório. Nesse sentido, fortalece a memória. Aumenta o poder concentrado.
- É um dos alimentos que renovam o fígado. Previne o acúmulo de toxinas no corpo, aumentando sua funcionalidade. Desta forma, também beneficia a pele. Porque a maioria das doenças de pele ocorre quando as funções do fígado são reduzidas. Previne o acúmulo de toxinas nocivas nos tecidos da pele.
- Contém 30 por cento de vitamina K. Graças a esse recurso, ele apoia o desenvolvimento ósseo e muscular.
- Reduz o risco de desenvolver doenças cancerígenas. Proporciona rápida renovação das células devido ao potássio que contém.
CURA ARTICÔNICA LIMPANDO O FÍGADO
Divida uma alcachofra inteira e ferva em meio litro de água. Filtre a água e adicione meio copo de suco de limão, meia colher de chá de açafrão, dente de leão e mel. Consumir com o estômago vazio, de manhã e à noite, durante uma semana.