Como fazer smoothie? Prepare-se para o clima frio com a receita "Smoothie de reforço imunológico"
Miscelânea / / September 21, 2021
Com o frio, você pode se preparar para o inverno com a receita de smoothie que você vai preparar em casa para fortalecer a imunidade e ficar mais resistente às doenças. Ao mesmo tempo, você pode acelerar seu metabolismo com uma bebida batida, que é uma fonte completa de antioxidantes, e pode prevenir o ganho de peso no inverno. Aqui está a receita de smoothie de reforço imunológico ...
De acordo com os especialistas, quem tem uma resistência corporal fraca deve prestar atenção aos alimentos que ingere e ingerir de forma adequada, a fim de lutar mais contra as doenças. Você pode incluir a bebida batida, que é a bebida mais recomendada e saudável pelos nutricionistas, em suas refeições. Você pode ficar mais em forma e forte com esta receita, que difere das receitas clássicas normais de smoothie. Você pode consumir esta receita de smoothie saudável como um copo todos os dias. Cada um dos ingredientes deste smoothie foi especialmente selecionado por suas propriedades de reforço imunológico.
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AQUI ESTÁ A RECEITA DE SMOOTHIE SAUDÁVEL E FORTE
Materiais:
- açafrão
- Ruivo
- uma banana
- Uma cenoura
- Uma clementina (uma variedade de tangerina)
- Ruivo
- suco de laranja
- Suco de limão
- açafrão
- canela
- Iogurte
- algum gelo
Ingredientes que você pode adicionar para adoçar
- Melaço (amora, alfarroba)
- mel
- bagas doces (uvas pretas)
FAZENDO SMOTHIE:
Primeiro, lave todos os ingredientes e coloque-os no liquidificador. Depois de adicionar tudo, continue executando até que esteja tudo misturado.
Depois que tudo estiver bem misturado, experimente com a ajuda de uma colher. Em seguida, adicione mel ou melaço para adoçar e ligue a batedeira novamente.
Você pode ajustar a consistência desta bebida, o que aumentará a resistência do seu corpo e é uma fonte completa de antioxidantes. Você também pode adicionar gelo se quiser que fique cada vez mais espesso.
Você pode adicionar 1 copo à sua dieta todos os dias. Você pode transformar uma bebida batida que você pode fazer na hora e consumir em uma refeição saudável, graças aos seus componentes poderosos.
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