Funcionários de mesa, cuidado! Se você está apresentando esses sintomas ...

Aumentar o trabalho burocrático com a vida metropolitana é um convite a doenças. Sentar-se constantemente na mesma posição afeta negativamente os músculos, ossos e sistema nervoso. Os especialistas lembraram que esses sintomas apresentados na mesa devem ser observados.

A queixa mais comum de quem trabalha em uma mesa por cerca de 10 a 11 horas é a dor nas costas e no pescoço. No entanto, os funcionários muitas vezes não prestam muita atenção a essas situações. Isso abre caminho para que as doenças surjam mais facilmente com o tempo. Especialista em Ortopedia e Traumatologia Prof. Dr. Arel Gereli fez uma declaração sobre este assunto. Ele listou as doenças que se seguiram à dieta pouco saudável e à vida sedentária que a acompanhava. Por outro lado, afirmou que houve um aumento dessas doenças após o coronavírus, que há 2 anos causa pandemias em todo o mundo. Ele afirmou que as primeiras doenças que surgem após situações como o fechamento de casas são as doenças musculares e ósseas. Ele sublinhou que a compressão nervosa aumenta em quem usa computadores e telefones com frequência.

A tendinite é uma doença muscular observada nos braços. Ocorre como resultado de danos aos tendões após o uso excessivo dos músculos. Os músculos ficam inflamados e inúteis.

- A doença que causa obstrução nos movimentos dos dedos é o dedo no gatilho. É visto pelo espessamento das fibras.

- A doença mais comum associada a hábitos alimentares inativos e não saudáveis ​​é a calcificação. Em idades avançadas, é tarde demais para tomar precauções. O joelho e a cintura são os problemas de saúde mais comuns.

- Quando ele permanece fixo por um longo tempo e repentinamente carrega sobre ele, ocorre tensão nos músculos do ombro e então ocorre a laceração. Isso leva à doença de ruptura do músculo do ombro.

Gereli recomenda pequenos exercícios e lanches saudáveis ​​durante o dia para que o corpo não fique exposto a essas doenças.