O que uma pessoa com baixo nível de açúcar no sangue deve fazer? O que comer na hipoglicemia? Como se alimentar na hipoglicemia?
Miscelânea / / May 29, 2022
A hipoglicemia é definida como o açúcar no sangue de uma pessoa abaixo dos valores normais, o que recentemente se tornou um problema para muitas pessoas. Um dos problemas mais comuns quando a dieta é a causa mais importante de hipoglicemia, nutrição insalubre e irregular. Então, o que uma pessoa com baixa extração de sangue deve fazer para evitar isso e não convidar doenças, como ela deve ser alimentada com hipoglicemia? eu sei os detalhes
A baixa de açúcar no sangue (hipoglicemia), que é o pesadelo de muitas pessoas como uma doença insidiosa, é definida como açúcar no sangue, ou seja, nível de glicose abaixo dos valores normais. A glicose, de que o corpo humano mais necessita, é a principal fonte de energia e a que mais eleva a energia. A hipoglicemia, que pode até causar a morte se negligenciada, deve ser diagnosticada e um programa nutricional deve ser determinado de acordo. É muito importante fazer. Medical Park Hospital Endocrinologia e Doenças Metabólicas Especialista Assoc. Dr. Eda Önal ressalta que esse limite é aceito como 70 mg/dl em pacientes com diabetes, segundo a American Endocrine Society, e dá informações sobre o assunto.
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O QUE UMA PESSOA DEVE FAZER COM O DIABETES?
- No momento da hipoglicemia, um paciente consciente deve receber por via oral 4-5 cubos de açúcar correspondentes a 15-20 gramas de açúcar, ou 150-200 ml de suco de frutas ou limonada.
- O uso de produtos que contêm gordura, como chocolate ou wafers, é incorreto após 15 minutos. Se o baixo nível de açúcar no sangue continuar no controle de açúcar no sangue, tomar 15-20 g de açúcar novamente recomendado.
- Pacientes inconscientes devem ser tratados em condições hospitalares e receber açúcar intravenoso como líquido. A regulação da dieta é considerada muito importante em pacientes com hipoglicemia reativa.
- Para prevenir a hipoglicemia reativa, é necessário evitar alimentos açucarados que aumentam e diminuem rapidamente o açúcar no sangue. (junk food, doces, sucos, pão branco, arroz, macarrão e algumas frutas) precisa.
- No tratamento, se a dieta com lanches e baixo índice glicêmico não for suficiente, às vezes o tratamento medicamentoso pode ser necessário. O tratamento da hipoglicemia varia de acordo com a doença de base.
- Para a recorrência e prevenção da hipoglicemia, a causa deve ser determinada e o tratamento médico ou cirúrgico adequado deve ser aplicado.
Como se alimentar na hipoglicemia?
COMO AS PESSOAS COM HIPOGLESEMIA DEVEM SE ALIMENTAR?
Listamos para você as perguntas mais curiosas sobre como as pessoas hipoglicêmicas devem ser alimentadas pelo nutricionista especialista Selahattin Dönmez.
- As pessoas que são hipoglicêmicas definitivamente devem consumir pão integral como pão.
- Eles nunca devem substituir a refeição principal por frutas. Quando comer fruta como lanche, escolha sempre meio copo de chá de leite, leitelho diet ou iogurte que suporte cálcio.
- Certifique-se de planejar suas refeições como 3 refeições principais e pelo menos 2 lanches.
- Elimine o açúcar e todos os alimentos que contenham açúcar de sua vida.
- Nas refeições principais, opte por carnes vermelhas magras, peixes sem pele, peru ou frango, legumes grelhados ou legumes com azeite e bastante salada.
- Iogurte ou leitelho salvam vidas para ficar cheio por muito tempo nos lanches e equilibrar o açúcar no sangue. Para evitar um ataque de fome extrema, especialmente por volta das 16h00, nunca prefira um copo grande de torrada em vez de uma torrada. 5. O açúcar nas frutas secas aumenta a necessidade de insulina do corpo.
- Para prevenir ou tratar a hipoglicemia, você deve ficar longe de suco de frutas pronto ou espremido na hora e consumir frutas frescas em vez de frutas secas.
- O leite é um alimento especial que mantém o açúcar no sangue equilibrado, contendo proteínas saudáveis, gorduras saudáveis e proteínas animais saudáveis. Crie o hábito de consumir 1 copo de leite quando estiver com muita fome.
- Leguminosas secas são superalimentos que evitam o aumento e a queda repentinas de açúcar no sangue. Tome cuidado para adicionar algumas leguminosas secas às suas saladas em todas as refeições principais ou cozidas.
- Beba 1 copo de água antes das refeições e 1 copo de água durante a refeição. Assim, evite a mistura rápida de alimentos no sangue. Lembre-se de que isso é importante para manter o equilíbrio de açúcar no sangue.
- O abacate é uma das alternativas que evita que o açúcar no sangue caia. Evite a queda de açúcar consumindo abacate, não comendo açúcar.
- Amêndoas, pistaches e avelãs são elixires de saúde que evitam a tendência de dormir em hipoglicemia reativa quando não torrados. Após uma refeição, 1 palma é suficiente.
- Se você prefere o álcool na vida social, definitivamente deve ficar longe do álcool.
- Alimentos que contêm cafeína são relatados para desencadear hipoglicemia. Portanto, certifique-se de limitar o consumo de café a um máximo de 2 xícaras por dia.
- Tem sido relatado que as gorduras saturadas afetam negativamente o uso de insulina. Evite natas, natas, carnes gordurosas e produtos de charcutaria.
O que uma pessoa com baixo nível de açúcar no sangue deve fazer?