Receita de smoothie detox de morango e sementes de chia! Como fazer smoothie de chia emagrecedor de morango?
Miscelânea / / August 01, 2022
A nutrição adequada é muito importante para ser saudável e bonita. Você pode perder peso facilmente e alcançar um corpo saudável com a maravilhosa combinação de sementes de chia, que são chamadas de superalimentos pelos nutricionistas, e morangos, cujos benefícios são infinitos. Então, como preparar um smoothie detox com morangos e sementes de chia, uma bebida refrescante e gelada no verão? Os detalhes estão aqui:
Um dos métodos mais poderosos que facilitam a perda de peso acelerando a queima de gordura são as receitas de smoothies. Recomendamos que você experimente a receita de smoothie detox de morango e sementes de chia, que é delicioso e leve, especialmente para se livrar de óleos teimosos e regionais. Você pode perder peso comendo de forma saudável com a proteína vegetal e os óleos ômega 3 contidos na semente de Chia, que é um dos alimentos mais benéficos. Ao adicionar sementes de chia, que são altamente recomendadas por nutricionistas, à sua receita de smoothie, você pode enriquecê-la com morangos e consumi-la no café da manhã ou como lanche.
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RECEITA DE SMOOTHIE DE SEMENTES DE CHIA DE MORANGO!
MATERIAIS:
- 10 morangos
- 3 colheres de iogurte
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de chá de água
- 1 colher de chá de canela
Receita de smoothie detox de morango e chia
FABRICAÇÃO:
- Lave bem os morangos e coloque-os no liquidificador. Adicione os outros ingredientes e misture.
- Bata no liquidificador até ficar homogêneo.
- Em seguida, deixe na geladeira por 10 minutos.
- As sementes de chia em seu smoothie vão inchar e se tornar comestíveis.
- Este smoothie de morango com sementes de chia será muito bom para o seu corpo no verão.
Receita de smoothie detox de morango e sementes de chia!
QUANDO CONSUMIR SMOOTHIE DE SEMENTES DE CHIA DE MORANGO?
Você pode consumir o smoothie detox de morango e sementes de chia como café da manhã ou como lanche da manhã.
COMO É APLICADA A SMOOTHIE DETOX DE SEMENTE DE MORANGO CHIA?
- Preste atenção ao consumo de ovos e queijo no café da manhã.
- Você pode consumir nozes e avelãs como um lanche.
- Comer leguminosas no almoço ajudará você a perder mais peso.
- Para sua bebida de smoothie de chia de morango em vez de jantar.
- Depois de beber, recomenda-se consumir apenas água e chá de ervas antes de ir para a cama.
- Se você aplicar esta desintoxicação por 1 semana, poderá obter bons resultados positivos. Diga adeus aos seus excessos com esta receita de emagrecimento visivelmente.
Receita de smoothie de morango e chia
NOTA DO EDITOR: ESTE CONTEÚDO É APENAS PARA FINS INFORMATIVOS. PARA DEFINITIVAMENTE FRAQUEZA, A OPINIÃO DE UM ESPECIALISTA DEVE SER OBSERVADA E UMA ORGANIZAÇÃO DE SAÚDE DEVE SER CONSIDERADA.