'Seu tempo no Facebook' ajuda você a gastar menos tempo no aplicativo

Se a resolução do seu ano novo é ficar fora do Facebook, confira o recurso "Seu tempo no Facebook" para lembrá-lo de desligar o telefone com mais frequência.

O Facebook consome muito tempo; isso é um fato. Se você quiser pelo menos tentar limitar o tempo gasto no uso do Facebook, pode haver esperança. A rede social introduziu um recurso em seu aplicativo móvel que ajuda a diminuir o tempo gasto nele. Veja como tirar proveito disso e obter alguns da sua vida de volta.

Seu tempo no Facebook

Com toda a justiça, a única maneira de superar completamente o Facebook é desativando sua conta. Ou, melhor ainda, completamente exclua sua conta do Facebook e nunca olhe para trás.

Mas se você quiser se livrar lentamente das inúmeras horas de rolagem em vários memes e indignações, a nova ferramenta pode ajudar a acabar com seu vício. O novo recurso permite que você veja quanto tempo gasta (desperdiçando) no aplicativo. Também permite definir limites. E receba notificações quando você ultrapassar os limites mencionados.

Observe que as capturas de tela mostradas abaixo são de um telefone Android. No entanto, o recurso funciona praticamente da mesma maneira no aplicativo para iPhone.

Estatísticas e Ferramentas

Para encontrá-lo, basta tocar no botão de menu no aplicativo do Facebook no canto superior direito da tela. Em seguida, role para baixo até Seu tempo no Facebook. Lá, você verá suas estatísticas atuais da semana.

Tocar todos os dias fornece o tempo exato gasto no aplicativo.

Essa tela também inclui atalhos para outras preferências que podem ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu tempo no Facebook. Você pode editar o que aparece no seu feed de notícias e gerenciar solicitações de amigos. Você também pode editar as notificações. Presumivelmente, menos notificações seriam traduzidas em menos tempo na verificação do aplicativo.

O que realmente ajuda, porém, é o Definir lembrete de horário diário opção. Toque aqui e defina a quantidade de tempo que você deseja gastar no Facebook todos os dias. Se você defini-lo por uma hora, por exemplo, depois de gastar esse tempo usando o aplicativo, você receberá uma notificação.

Usado junto com algo como o Android Ferramentas digitais de bem-estar, isso tem o potencial de ajudá-lo a diminuir um pouco mais o smartphone. No final, porém, tudo depende da sua própria força de vontade.