Alimento que alivia instantaneamente a obstrução intestinal! Acabe com sua prisão de ventre

A maior reclamação de muitas pessoas que não conseguem emagrecer é a prisão de ventre. Para evitar isso e perder peso com mais facilidade, você pode experimentar o iogurte coado recomendado por especialistas nos últimos dias. Quando consumir o iogurte coado, que alivia a obstrução intestinal desde o momento da ingestão? Aqui estão os detalhes que você precisa saber sobre o iogurte coado, que o salvará da prisão de ventre.

Graças aos probióticos que contém, é saudável e tem um efeito regulador no sistema digestivo. iogurte coado Você pode regular sua saúde intestinal. Graças às boas bactérias do iogurte coado, ele regula os movimentos intestinais e alivia a obstrução intestinal. Você pode ver os dois efeitos ao mesmo tempo graças ao iogurte coado, que tem sido objeto de curiosidade de muitos para perder peso e acabar com o problema da prisão de ventre recentemente. Aqui estão os detalhes:

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QUANDO SE DEVE CONSUMIR IOGURTE EXTRAÍDO?

Você pode incluir iogurte coado em sua dieta, o que geralmente é recomendado por nutricionistas especializados. Também ajuda a manter a saciedade por mais tempo, pois contém 2 vezes mais proteína que o iogurte comum, além de aliviar a obstrução intestinal.

De acordo com um estudo realizado em 2023, sabe-se que o iogurte coado consumido como lanche da tarde mantém a saciedade por mais tempo e também é bom para o problema da prisão de ventre.

Alimentos que aliviam instantaneamente a obstrução intestinal

QUANTO SE DEVE CONSUMIR IOGURTE FILTRADO?

Recomenda-se consumir iogurte coado não superior a 8 colheres de sopa por dia. Você pode consumi-lo como um lanche ou com uma refeição.

Iogurte coado nutritivo que alivia instantaneamente a obstrução intestinal

QUANTAS CALORIAS NO IOGURTE FRANCÊS?

1 colher de sopa de iogurte coado São 28 calorias.

1 colher de sopa bem cheia de iogurte coado São 37 calorias.

1 xícara de iogurte coado São 112 calorias.

100 gramas de iogurte coado 124 calorias

1 tigela média de iogurte coado São 112 calorias.

1 meia xícara de iogurte coado São 37 calorias.

NOTA DO EDITOR: ESTE CONTEÚDO É APENAS PARA FINS INFORMATIVOS. PARA DEFINITIVAMENTE FRAQUEZA, A OPINIÃO DE UM ESPECIALISTA DEVE SER CONSIDERADA E UMA ORGANIZAÇÃO DE SAÚDE DEVE SER CONSIDERADA.