Como fazer um baile para encontros? Receita de bolinhos de tâmaras saudáveis ​​feitos com tâmaras!

Que tal lanches feitos com tâmaras saudáveis ​​e deliciosos? A receita das bolinhas de tâmaras, que ficam prontas em 5 minutos e podem ser consumidas com café ou chá, está nos detalhes do nosso artigo. Então, como fazer bolinhos de tâmaras, um lanche saudável feito com tâmaras?

Composto por snacks naturais e saudáveis bolas de encontroEstá entre os lanches mais consumidos dos últimos tempos. As bolas de tâmaras, que você leva para o trabalho ou deseja consumir durante o dia, costumam ser preferidas por serem fáceis de guardar. Você pode cobrir os bolinhos de dendê, que chamam a atenção pela aparência, com pó de avelã, amendoim ou coco, conforme desejar. Vamos dar uma olhada detalhada em como essas bolas de tâmaras saudáveis ​​são feitas.NOTÍCIAS RELACIONADASComo fazer magnólia com molho de pêssego que vai comendo na hora? Receita de magnólia de pêssego

RECEITA DE BOLAS DE DATA:

MATERIAIS

12 datas
uma xícara de grão de bico amarelo
2 colheres de chá de óleo de coco
1 colher de sopa de cacau cheio

87 Manteiga de amendoim
1 colher de chá de avelãs torradas
2 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de xarope de bordo

Por cima;

coco
Cacau
Avelãs ou amendoins em pó

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FABRICAÇÃO

Deixe as tâmaras separadas das sementes amolecerem com água quente potável.

Para a pasta de avelã, asse as avelãs até ficarem marrom-claras e, enquanto estiverem quentes, retire-as do processador de alimentos e amasse.

Depois que as avelãs estiverem com consistência amassada, acrescente o mel e passe novamente no processador de alimentos.

Depois, para a cobertura externa, passe o grão de bico no robô por 6 segundos, depois as tâmaras e 1 colher de sopa de dentro. adicione o cacau e passe novamente depois adicione o óleo de coco e processe todos os ingredientes no processador de alimentos passe isso.

Para dar a forma obtida, enrole no tamanho de uma noz e cubra como desejar.

Suas bolas de encontro saudáveis ​​​​estão prontas.

Desfrute de sua refeição...