Dieta de sopa de queima de gordura que faz você perder 6 quilos

Você pode proteger sua saúde e se livrar do excesso de peso com sopas que usam alimentos muito benéficos juntos para o nosso corpo. Aqui está a dieta da sopa que faz 6 quilos em 6 dias...

segunda-feira

Pequeno-almoço:

- 1 fatia de queijo feta, 2 colheres de chá de pasta de avelã, 1 fatia fina de pão integral, pepino abundante em tomate, pimentão vermelho, pimentão verde

almoço:

- 1 prato pequeno de feijão verde com azeite de oliva, 1 fatia fina de pão, 1 fatia fina de melancia, salada de carne com baixo teor de gordura

tarde:

- 1 xícara de kefir

jantar:

- 1 xícara de pretox sopa, 1 xícara de tzatziki, 1 fatia fina de pão integral, salada de carne com baixo teor de gordura

mentindo:

- 1 copo de pistache

Receita de sopa de Pretox
As folhas são lavadas com 1 aipo médio ou 2 tigelas de ervilhas frescas e cortadas em uma panela. É cozido em água pequena com 1 cenoura pequena, 1 cebola roxa, 2-3 aspargos frescos, 4 dentes de alho, 1/8 de erva-doce, muito pouco azeite e é passado pelo liquidificador.
terça-feira

Pequeno-almoço:

- Despeje 1 xícara de leite na tigela. Coloque 1 colher de sopa de mel e misture e adicione 6 colheres de sopa de muesli.

almoço:

- 1 prato pequeno de carne picada ou prato de lentilha verde com azeite, 4 colheres de sopa de cuscuz ou macarrão, 1 xícara de salada de cenoura com pouca gordura

tarde:

- 1 copo de chá de amendoim sem sal

jantar:

- 1 xícara de sopa de aceleração do metabolismo, 100 gramas de almôndegas grelhadas, 1 xícara de salada de cenoura com pouca gordura

mentindo:

- 1 fatia fina de melancia, 1 xícara de leite

Receita da sopa do acelerador do metabolismo
Cozido em uma panela de pressão com 1 abobrinha média, 2 tomates pequenos, 1 cebola roxa pequena, 1 pimentão vermelho pequeno, metade de um monte de salsa fresca, 1 colher de sopa de azeite de oliva. Enquanto a mistura é deixada esfriar, ela é misturada com meio monte de hortelã fresca.

quarta-feira

Pequeno-almoço:

- 1 ovo cozido, um pouco de azeite, um pouco de cominho, um pouco de pimenta preta e um pouco de pimenta, 1 fatia de pão de centeio, muita salsa

almoço:

- 1 prato pequeno de macarrão picado, 1 xícara de iogurte desnatado, uma salada de verduras desnatadas

tarde:

- 2 bolas de sorvete de baunilha ou leite

jantar:

- 1 xícara de sopa desintoxicante funcional, 1 fatia fina de pão de centeio, muitos tomates e fatias de pepino

mentindo:

- 1 pêssego ou 1 nectarina

Receita funcional da sopa do desintoxicante
5-6 pedaços de aspargos recém-lavados, 2-3 dentes de alho, 1/2 couve-flor, 1 pedaço de cebola branca fresca, peito de frango, 1 colher de chá cozida em caldo de galinha sem óleo e passada pelo rondo.
quinta-feira

Pequeno-almoço:

- 1 xícara de suco preferido espremido na hora, 1 fatia de queijo, 1 fatia de pão integral, muitos tomates, pepinos

almoço:

- 1 tigela de sopa pronta com tomate ou macarrão, 1 fatia fina de pão integral, 1 tigela de salada mista de frutas

tarde:

- 2 figos frescos ou 6 damascos frescos ou 1 cacho pequeno de uvas pretas, vermelhas ou amarelas

jantar:

- 150 gramas de frango ou peixe grelhado, 1 fatia fina de pão integral e uma tigela grande de salada de repolho roxo com pouca gordura

mentindo:

-1 iogurte probiótico
sexta-feira

Pequeno-almoço:

- 1 fatia de queijo, 1 fatia de pistache halvah, 1 fatia de pão, muitos tomates, pepinos

meio-dia:

- 2 pimentões recheados com azeite de oliva, 1 xícara de tzatziki, salada sazonal com pouca gordura

tarde:

- 1 xícara de leitelho

jantar:

- 1 xícara de sopa funcional de queima de gordura, 1 fatia fina de pão, salada sazonal com baixo teor de gordura

mentindo:

- 1 fatia fina de melão ou 1 banana pequena

Receita de sopa de queima de gordura funcional:
1 alcachofra, 3-4 pedaços de brócolis, 1 alho-poró, 1 colher de sopa de bulgur cozido, 1 colher de sopa de grão de bico cozido, 3 dentes Alho, 1 cebola branca pequena, cozida com muito pouco azeite e, em seguida, 1 limão é espremido e pronto para servir Trazido.

sábado

Pequeno-almoço:

- 1 ovo menemen, 1 fatia fina de pão integral, 1 tigela de frutas frescas, abundante pepino de tomate, hortelã fresca, salsa fresca, pimentão vermelho e pimentão verde

almoço:

- 1 tigela de sopa caseira preferida, 1 fatia fina de pão integral, 1 maçã fresca média ou 1/2 banana média ou 1 fatia fina de melancia-melão, bastante salada de pastor com xarope de romã com baixo teor de gordura

tarde:

- 1 xícara de pudim de arroz com pouco açúcar

jantar:

-2 fatias de melancia, 1 fatia de queijo, 1 fatia de pão e bastante pepino de tomate

mentindo:

-1 xícara de chá de mel e limão fresco com sálvia fresca