O que é anemia (anemia)? Quais são os sintomas? Alimentos que são bons para anemia

Como tratar um problema de anemia que muitas pessoas enfrentam hoje? Os suplementos de ervas podem aliviar a anemia? Como entender anemia, quais são os sintomas? Quais são os alimentos que são bons para a anemia? Aqui estão soluções à base de plantas para anemia...

O que é anemia?

Esse quadro, também conhecido como anemia, é a condição mais comum entre as doenças do sangue, e o número de células que chamamos de células vermelhas do sangue diminui. Para explicar com mais detalhes, a quantidade de hemoglobina que transporta oxigênio dentro dos glóbulos vermelhos fica abaixo do normal. A quantidade de hemoglobina no sangue é de 13 g / dL em homens adultos, mulherNos valores de 12 g / dL. A queda desses valores pode causar muitos problemas de saúde. Crianças menores de 6 meses e 6 anos de idade, 11 g / dL, 6-14 anos 12 g / dL são consideradas anemia. É muito importante detectar anemia nos estágios iniciais em crianças, pois pode causar doenças graves, especialmente retardo no desenvolvimento.

Quando a anemia não é tratada ou é retardada, ela tem consequências importantes. As crianças experimentam uma desaceleração no desenvolvimento. Atividade física é reduzida. As doenças são mais comuns. As funções de percepção, aprendizagem e interpretação diminuem, a distração, a fadiga e a indiferença aumentam (o sucesso escolar diminui). Em adultos; Há uma constante sensação de fadiga, ocorre fraqueza, a força de trabalho diminui. As doenças são mais comuns.

Quais são as causas da anemia?

• A causa mais importante e mais comum de anemia é a deficiência de ferro. A medula óssea precisa de ferro para produzir glóbulos vermelhos. O ferro é de grande importância para a formação de moléculas de hemoglobina. A anemia ocorre devido à incapacidade de obter ferro suficiente devido a hábitos alimentares ou qualquer outro motivo.

• Fluidos abundantes tomados durante a gravidez fornecem diluição do sangue. O corpo reage a isso com anemia em resposta.

• Vitaminas e minerais, nomeadamente folato, ferro e vitaminas B12 necessárias para a produção de glóbulos vermelhos.

• Perda de sangue por qualquer acidente que cause anemia.

• Doenças crônicas também causam anemia. Dependendo do tipo de anemia, podem ocorrer condições como câncer ou infecção crônica.

• A anemia também está associada a doenças renais. Um hormônio chamado eritropoietina, secretado pelos rins, ajuda a medula óssea a produzir glóbulos vermelhos. Após alguns problemas nos rins, esse hormônio não pode ser secretado e a anemia se torna inevitável, pois ocorrerá reduções na produção de glóbulos vermelhos.

• O consumo de álcool retarda a produção de glóbulos vermelhos no organismo. Isso causa anemia.

• lactentes; Começando com alimentos adicionais tarde, a alimentação com leite de vaca em vez de leite materno pode causar anemia. Especialmente 6-24. é comum entre meses.

• Nos adultos, o vegetarianismo, regimes de emagrecimento inapropriados e distúrbios alimentares também podem levar à anemia.

• Sangramento menstrual excessivo pode levar à anemia.

Quais são os sintomas da anemia?

• fadiga

• Déficit de atenção

• frio

• Fadiga rápida

• Enfraquecimento do sistema imunológico

• Palidez da pele, dentro das pálpebras e palma

• anorexia

• constipação

• Falta de ar

• palpitação

• Dificuldade de deglutição

• Rachaduras nas unhas

• Limpar as unhas

• Rachaduras na borda

• Perda de cabelo

• Inchaço, vermelhidão e rachaduras da língua

Quais são os problemas causados ​​pela anemia?

• Mulheres grávidas também; a mortalidade infantil pode aumentar e aumenta o risco de dar à luz um bebê de baixo peso e um parto prematuro.

• Podem ocorrer problemas durante o período pós-parto.

• O crescimento diminui em bebês e crianças. Atividade física é reduzida.

• Doenças são mais comuns

• Nas crianças, as funções de percepção, aprendizagem e interpretação diminuem, a distração, a fadiga e a indiferença aumentam.

• Há uma constante sensação de fadiga, ocorre fraqueza, a força de trabalho diminui.

Alimentos que são bons para anemia O quê?

Vários exames de sangue devem ser feitos para confirmar o diagnóstico de anemia. Esses testes determinam o nível de vitamina B12, vitaminas, minerais e ácido fólico no sangue. Vitaminas e suplementos extras são tomados, se não o suficiente. No entanto, é possível tomar suplementos de ervas.

• Como o suco de beterraba é rico em muitos nutrientes, incluindo ferro, é um dos remédios fitoterápicos mais eficazes para a anemia. Beba um copo grande de suco de beterraba fresco e sem açúcar todas as manhãs para restaurar seu nível de hemoglobina.

• Esmague uma banana em um purê e misture com uma colher de sopa de mel. Coma isso após o jantar para fornecer ao seu corpo uma grande variedade de vitaminas, minerais e aminoácidos.

• O tomate é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K. Suco de tomate fresco ou purê de tomate é um excelente tratamento natural para anemia. O tomate também é uma boa fonte de ferro.

• Extraia o suco de uma maçã grande com um espremedor e misture com uma quantidade igual de suco de tomate fresco. Beba esta mistura em vez de tomar café pela manhã para prevenir ou tratar a anemia.

• A urtiga é uma planta que deve ser usada contra a anemia devido às suas propriedades formadoras de sangue. Meia colher de chá de urtiga picada é fervida em um copo médio de água fervente e filtrada. Este chá é bebido 3-4 copos por dia.

• Vegetais de folhas verde-escuras são ricos em ácido fólico. Espinafre, brócolis e aspargo contêm uma grande quantidade de ferro, além de anemia. Tome cuidado para consumir esses vegetais frequentemente

• Melaço de alfarroba é muito bom para anemia. É um bom armazém de ferro. Se 2-3 colheres de chá são ingeridas durante o dia, é um bom afrodisíaco para os homens e aumenta o poder sexual. É muito útil para anemia em mulheres.

• Além desses remédios caseiros, seu médico pode recomendar vitamina B12, ácido fólico ou vários comprimidos de vitaminas juntamente com suplementos de ferro. Como a vitamina C é um catalisador para a ingestão de ferro do corpo, é melhor beber suco de laranja juntamente com suplementos de ferro para obter o máximo benefício.

Não subestime a anemia e vá ao médico, pois pode causar problemas extremamente graves quando negligenciada. Transfusão de sangue (transplante) pode ser necessária em caso de perda persistente de sangue ou quando a anemia se torna grave.