Truques importantes a saber quando fritar peixe

Informações Práticas Informações Práticas Sobre O Jasmim Cuidado Ao Cozinhar Peixe Notícias De Informações Práticas Kadin / by admin / May 02, 2020

Os especialistas em nutrição e dieta compartilharam o que deve ser considerado ao consumir peixe com a mídia social. Os erros cometidos ao fritar peixe foram enfatizados. Para nossos estimados leitores, reunimos as precauções a serem tomadas ao fritar o peixe da boca de especialistas. Aqui estão algumas coisas a considerar ao consumir peixe...

Foi anunciado por especialistas em dieta que o peixe que é enfarinhado e frito não tem utilidade. O peixe crocante pode ser delicioso, mas é uma barreira ao fósforo e às vitaminas do peixe. As regras que devemos ter cuidado ao consumir peixe foram mencionadas. bem, erros ao fritar peixe O quê? Existe alguma quantidade para colocar farinha enquanto frita peixe? Em caso afirmativo, quanto deve ser? Compartilhamos informações importantes sobre o material de farinha usado ao fritar peixe em quase todos os lares, o que não deve ser ignorado, com nossos valiosos leitores. Aqui estão os especialistas explicações sobre o consumo de peixe ...

Ayşe Sena Binöz, especialista em nutrição e dieta, explica por que o peixe que foi enfarinhado e frito não era saudável,

"Os componentes chamados heterociclicaminoácido (HMF) que danificam as células do corpo e entram em contato com a alta temperatura podem levar ao desenvolvimento do câncer. Seria uma escolha mais saudável cozinhar o peixe a vapor com água própria ou a baixa temperatura no forno. Com os métodos de grelha, forno e vapor, você pode se beneficiar dos valores nutricionais do peixe e evitar o excesso de calorias. "

"Não consuma bebidas ácidas, como refrigerantes, cola, suco e bebidas com sabor de frutas ao lado de peixes, pois reduzem seus efeitos benéficos para o corpo. A água mineral recém-espremida que você preferir apoiará o sistema digestivo, além de uma opção mais saudável com os antioxidantes e minerais que ela fornece ".

"Se você tem certeza da frescura do seu peixe, pode consumir leitelho. A vitamina C e os antioxidantes do limão que você aperta nos peixes aumentam o uso de ômega-3 nos peixes. Também reduz o efeito tóxico no corpo se o peixe tiver um efeito tóxico. Devido a esses benefícios, será a escolha certa espremer um limão no peixe ". As instruções a serem tomadas ao fazer as batatas fritas estão listadas.