Por que as crianças devem praticar esportes? Quais são os benefícios do esporte para a saúde das crianças?

O esporte desempenha um papel vital no crescimento e desenvolvimento saudável das crianças. O esporte não proporciona apenas desenvolvimento físico. Embora apoie seu desenvolvimento espiritual, físico e mental, também serve para fortalecer seu ambiente social e conexões relacionais. Especialistas afirmaram que os pais devem praticar esportes para seus filhos. Por que as crianças devem praticar esportes? Quais são os benefícios do esporte para a saúde das crianças?

A falta de atividade física, que se tornou um dos maiores problemas da nossa época, e a tecnologia que a acompanha A capacidade de inatividade, que ele colocou em nossas vidas, causa certos problemas de saúde nas crianças. iniciado. Falta de atividade que predispõe a outras doenças e enfermidades; Por muito tempo, os tablets tornaram-se indispensáveis ​​com a televisão e os computadores, percebe-se que as crianças não conseguem se socializar e apresentam problemas relacionais. Enquanto a criança que fica sozinha se dedica aos aparatos tecnológicos, com o surgimento de problemas mentais, Especialistas, que afirmaram ter ido ao médico, disseram que era absolutamente o mais importante para as crianças manterem um desenvolvimento saudável. pelo menos um

EsporteEle disse que precisava cuidar dela.

crianças fazendo esportes

POR QUE AS CRIANÇAS DEVEM FAZER ESPORTES?

Como resultado de um estudo realizado em crianças que praticam esportes regularmente, foi revelado que elas possuem muitas características diferentes em comparação com seus pares que não praticam esportes. As crianças, que praticam regularmente qualquer um dos jogos individuais ou em equipe, fazem disso uma filosofia de vida à medida que se tornam um hábito na idade adulta.

crianças fazendo esportes

No entanto, foi comprovado que a criança é fisicamente mais forte, permanece mais jovem e mais vigorosa graças à aceleração da circulação sanguínea e também desenvolve um senso de autoconfiança e responsabilidade. Ele é capaz de trabalhar em equipe e controlar sua ambição com o conceito de rival. No entanto, observou-se que a criança, que tem uma sensação de sucesso no sentido psicológico, se livra do problema de autoconfiança e ganha autoestima.

Fazer com que as crianças amem esportes;

• Faça com que ela comece com sua melhor amiga.
• Quando for ao centro esportivo, faça amizade com as crianças do ambiente.
• Você pode começar como uma família.

menino fazendo esportes

QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA A SAÚDE DAS CRIANÇAS?

1. Reduz o risco de obesidade.
2. Reduz o risco de doenças cardiovasculares e fortalece o sistema cardiovascular.
3. Apoia o desenvolvimento saudável e fortalecimento dos ossos, músculos, ligamentos e tendões.
4. Proporciona coordenação e equilíbrio.
5. Relaxa fisicamente.
6. Com o relaxamento físico, a tensão muscular crônica (como dores de cabeça ou nas costas) é reduzida.
7. Ajuda a melhorar o padrão de sono.
8. Melhora a autoconfiança. Aumenta a autoconfiança.
9. Aumenta indiretamente as habilidades sociais.
10. Ajuda a desenvolver habilidades pessoais, incluindo liderança e colaboração dentro da comunidade e entre amigos.

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