Recomendação especial do Canan Karatay para o Ramadã!

Especialista em Medicina Interna e Cardiologia Dr. Canan Karatay fez importantes recomendações dizendo que o corpo deveria estar preparado para o mês do Ramadã, que coincide com longos dias.

professor Dr. Canan Karataydem uma organização chateada, Mês do Ramadãmais saúdeEle fez explicações que o corpo já deveria estar preparado para passar.

Aqui estão aquelas declarações que chamam atenção especial para o mês do Ramadã de Karatay:

"O Ramadã também está muito em conformidade com os princípios de Karatay. Existem 2 refeições no Karatay. Quando duas refeições são feitas naturalmente, deve ser suficiente e consumida. Sahur significa tomar café da manhã. O café da manhã deve ser feito com ovo, manteiga, azeitonas, nozes, amendoim, chá. Mas ao beber chá, café, leite, será livre de açúcar. Beba bastante água. "

Afirmando que a sede causará dores de cabeça, Karatay disse "Precisamos preparar o corpo antes do Ramadã. Seu corpo precisa de muita água. O Ramadã será dias longos e quentes. A razão pela qual a cabeça dói em direção a iftar é sede, e sede é dor de cabeça. A água não deve estar sozinha, mas com sal. Água e sal devem entrar no corpo humano. Todos já devem começar a beber água para preparar o corpo de maneira saudável para otimizar o corpo. Todos devem beber bastante água, mas também começar a usar bastante sal-gema ".

Ele concluiu suas palavras.